DOWNLOAD ~ Manger végétarien un peu, beaucoup, passionnément ! c'est malin ~ by Alexandra Chopard ~ Book PDF Kindle ePub Free

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eBook details

• Title: Manger végétarien un peu, beaucoup, passionnément ! c'est malin
• Author : Alexandra Chopard
• Release Date : January 11, 2016
• Genre: Health, Mind & Body,Books,Health & Fitness,
• Pages : * pages
• Size : 2293 KB

Description

Aliments, listes de courses, menus et recettes pour adopter la "veggie attitude" pour un jour ou toujours sans carence !

Vous voulez profiter des bienfaits de l'alimentation végétarienne ? Que vous souhaitiez devenir végétarien, ou simplement manger moins de viande, ce livre est fait pour vous ! Il vous dévoile toutes les clés pour changer vos habitudes alimentaires.

Vous allez découvrir :
- Les nouveaux aliments à apprivoiser : légumineuses, soja, céréales, noix, graines...
- Les classiques de la cuisine végétarienne (galettes végétales, tartinades, graines germées...) et vos plats préférés version veggie.
- Des menus, des recettes pour se faire plaisir en mangeant des légumes.
- Comment éviter les carences, et en particulier celle en vitamine B12.

+ En bonus, des recettes inédites de végétariens confirmés pour vous régaler encore plus !

POUR UN JOUR OU POUR TOUJOURS, APPRENEZ À MANGER VEGGIE !

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